Incontro di meditazione e ceramica

Due workshop, anche combinabili. Il primo per raggiungere uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale, sostenuto dalle vibrazioni delle campane tibetane di cristallo. Il secondo per creare modellando l’argilla, e realizzare un portaincensi in ceramica. Il primo con Meditazione con Sara, il secondo con la ceramista Sara Prando.

SABATO 15 FEBBRAIO 2025: DALLE 10 ALLE 11 SESSIONE DI MEDITAZIONE E RILASSAMENTO, DALLE 11 ALLE 12.30 WORKSHOP DI CERAMICA

Programma

La sessione di meditazione, dalle 10 alle 11

Trova una posizione comoda, quella che piace a te, e inizia ad esplorare il mondo della meditazione e della mindfulness, giocando con entrambe le pratiche.

Lasciati guidare dal suono e dalla voce di Meditazione con Sara, in una sessione di meditazione di visualizzazione, per raggiungere uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale, sostenuto dalle vibrazioni delle campane tibetane di cristallo e altri strumenti meditativi. Il fine è quello di sviluppare piena consapevolezza del proprio corpo e dei propri pensieri, creando un’esperienza di profonda connessione interiore.

Il workshop di ceramica dalle 11 alle 12.30

Cambiamo postazione, e concentriamoci sulla creazione di un portaincensi con la ceramista Sara Prando: modellare l’argilla e realizzare un manufatto sarà un’esperienza di pura consapevolezza, in cui vivere pienamente la meraviglia di essere presente in ogni gesto. Ognuno potrà decorarlo liberamente.

Il portaincenso verrà successivamente cotto ad alte temperature e riconsegnato entro 15 giorni.

Informazioni

Il workshop si svolge presso Spazio Qui in via Nuova 17 a Verona, quartiere di Quinzano.

Calendario del corso: Sabato 15 febbraio

Orari: Sessione di meditazione dalle ore 10 alle 11; workshop di ceramica dalle 11 alle 12.30

Costo della sola sessione di meditazione: €25

Costo del solo workshop di ceramica: €40 cottura e decorazione compresa

Costo di entrambi i workshop: €60

Cosa portare: un tappetino da yoga e una copertina per la parte di meditazione.

Le insegnanti

Sara Prando, ceramista, viene dalla provincia di Verona e in particolare è molto legata al lago di Garda. Il viaggio che l’ha portato a conoscere la ceramica non è stato immediato e semplice, ma è stata una conseguenza di cambiamenti, viaggi, ripensamenti, errori e treni presi al volo. Dopo diversi anni all’estero e lavorando in tutt’altro settore, ha deciso di scommettere su se stessa, riuscendo ad allestire un piccolo laboratorio di ceramica, dove realizzare manufatti per l’uso quotidiano e oggetti per la decorazione di interni.

Sara di Meditazione con Sara, ama la semplicità e appena può si rifugia nella natura, dove ritrova una profonda connessione con se stessa e con la pratica che ha trasformato la sua vita: la meditazione. Dopo anni nel settore commerciale, un viaggio in Thailandia ha segnato una svolta decisiva, per dedicarsi completamente alla meditazione, una passione che ha coltivato per anni. La meditazione è una pratica millenaria che, ancora oggi, ha il potere di migliorare la vita di chi la pratica. Non è nulla di “strano”, “magico” o “esoterico”, ma uno strumento semplice che aiuta a stare bene con se stessi e con l’ambiente che ci circonda.

Ti interessa la creatività?

Spazio Qui è uno spazio a Verona nel quartiere di Quinzano dedicato alla creatività e all’illustrazione, al disegno e all’autoproduzione. Puoi trovare corsi per adulti e per bambini di disegno, fumetto, stampa, cucito e pittura… Benvenuti!